Investeer in je gezondheid
SportClub Zoetermeer
Welkom
Investeer in je gezondheid
Sporten
GoFit
GoFit is een gevarieerd trainingsprogramma in de buitenlucht. Hardlopen wordt afgewisseld met allerlei oefeningen waarbij gebruik gemaakt wordt van de glooiingen in het Westerpark. Een perfecte manier om de conditie goed op peil te brengen of te houden. Het hele jaar door, zomer en winter, heerlijk buiten.
NordicFit
Lekker in de natuur met een leuke groep mensen trainen in de vorm van Nordic Walking. Wandelen gecombineerd met lenigheids- en krachtoefeningen verbetert de conditie en stimuleert bovendien de vetverbranding. Dat is NordicFit!
Power Walking
PowerWalking is wandelen in een versneld tempo, maar wezenlijk anders dan snelwandelen. Het is een effectieve en toegankelijke manier van sporten.
Het biedt talrijke voordelen in vergelijking met hardlopen. Het heeft een lagere impact op het lichaam, is goed voor hart en bloedvaten, zorgt voor vetverbranding, gaat stress tegen en is voor iedereen toegankelijk. Het is een aantrekkelijke keuze voor mensen die op zoek zijn naar een effectieve en langdurige trainingsroutine in de buitenlucht.
SneeuwFit
De perfecte voorbereiding op de wintersport!
Kracht en conditie verhogen niet alleen het skiplezier, maar verminderen ook de kans op blessures. Daarnaast is het goed voor lichaam en geest. Ook voor niet-skiërs!
En, wat zo leuk is: samen sporten motiveert enorm en is bovendien erg gezellig.
HEERLIJK BUITEN ZIJN
AGENDA
INVESTEER IN JE GEZONDHEID
kom in beweging
NIEUWS
Winterwandeling/GoFit-training: Zondag 12 februari 2023
Ook dit jaar weer organiseert de activiteitencommissie dit inmiddels traditionele evenement.
De route start bij de slagboom van Meijendel. We verzamelen om 09.45 uur op het parkeerterrein aan het eind van de Meijendelseweg te Wassenaar, op de rotonde vóór de slagboom rechts.
Vandaar zullen we, bij voldoende deelname in 3 groepen, om exact 10:00 uur vertrekken voor een wandeling/training van iets meer dan een uur.
Na afloop gaan we ook dit jaar weer naar het Pannenkoekenhuis ’s-Gravesande, Storm van ’s- Gravesandeweg 157, 2242 JG Wassenaar voor een heerlijke lunch.
