Investeer in je gezondheid

SportClub Zoetermeer

Power Walking

Investeer in je gezondheid

Power Walking – wat is dit precies?

 

SportClub Zoetermeer biedt Power Walking aan in aanvulling op de andere trainingen GoFit, NordicFit en SneeuwFit. Voor diegenen die intensief buiten bezig willen zijn, maar niet meer hardlopen, is Power Walking in het bijzonder geschikt. Je stapt stevig door, maar nooit zo snel dat je buiten adem raakt. Tempowisselingen zorgen ervoor dat je conditie opbouwt. Onderweg worden ook loopoefeningen gedaan. Bij Power Walking is de juiste techniek belangrijk. Onze trainers letten erop dat je een goede houding hebt, zodat armen en benen samenwerken en dat je energiek loopt.

Het programma wordt jaarrond aangeboden op woensdagavond. In de winter lopen we in het donker. Dan is het fijn dat je een lampje draagt voor de zichtbaarheid.

Weet je niet zeker of Power Walking iets voor je is, je bent van harte welkom voor een gratis kennismakingstraining.

 

Waar en wanneer zijn er trainingen en wat kost het?

Winterseizoen 2022 – 2023 – woensdag

Training 31 19:30 – 21:00 uur
Locatie Parkeerplaats Bowling Westerpark,
Heuvelweg 4,
2716 DZ Zoetermeer
Eerste training 28 september 2022
Laatste training 22 maart 2023
Kosten
€ 75,-

 

Zomerseizoen 2022 – woensdag

Training 32 19:30 – 21:00 uur
Locatie Parkeerplaats Bowling Westerpark,
Heuvelweg 4,
2716 DZ Zoetermeer
Eerste training 30 maart 2022
Laatste training 21 september 2022
Kosten
€ 72,-

Wat heb je nodig?

Makkelijk zittende sportkleding, wandel- of hardloopschoenen en in de winter een lampje.