Investeer in je gezondheid
SportClub Zoetermeer
Welkom
Investeer in je gezondheid
Sporten
GoFit
GoFit is een gevarieerd trainingsprogramma in de buitenlucht. Hardlopen wordt afgewisseld met allerlei oefeningen waarbij gebruik gemaakt wordt van de glooiingen in het Westerpark. Een perfecte manier om de conditie goed op peil te brengen of te houden. Het hele jaar door, zomer en winter, heerlijk buiten.
NordicFit
Lekker in de natuur met een leuke groep mensen trainen in de vorm van Nordic Walking. Wandelen gecombineerd met lenigheids- en krachtoefeningen verbetert de conditie en stimuleert bovendien de vetverbranding. Dat is NordicFit!
Power Walking
PowerWalking is wandelen in een versneld tempo, maar wezenlijk anders dan snelwandelen. Het is een effectieve en toegankelijke manier van sporten.
Het biedt talrijke voordelen in vergelijking met hardlopen. Het heeft een lagere impact op het lichaam, is goed voor hart en bloedvaten, zorgt voor vetverbranding, gaat stress tegen en is voor iedereen toegankelijk. Het is een aantrekkelijke keuze voor mensen die op zoek zijn naar een effectieve en langdurige trainingsroutine in de buitenlucht.
SneeuwFit
De perfecte voorbereiding op de wintersport!
Kracht en conditie verhogen niet alleen het skiplezier, maar verminderen ook de kans op blessures. Daarnaast is het goed voor lichaam en geest. Ook voor niet-skiërs!
En, wat zo leuk is: samen sporten motiveert enorm en is bovendien erg gezellig.
HEERLIJK BUITEN ZIJN
AGENDA
INVESTEER IN JE GEZONDHEID
kom in beweging
NIEUWS
Glühwein/Oliebollenparty 9 december 2023
Deze traditie vindt wederom plaats in het alom bekende
Buurthuis ‘t Anker, Schuitwater 2, 2715 BL Zoetermeer
De trainingen van zowel Go Fit als Nordic Fit starten om 9.00 uur bij het Buurthuis.
Ook leden en introduceés, die niet deelnemen aan deze trainingen, zijn van harte welkom om een keertje mee te trainen.
Na afloop van de trainingen staan er koffie, thee en warme chocolademelk gereed en wordt er een glaasje glühwein geschonken. En natuurlijk ontbreekt de befaamde oliebol niet!
Kun je niet aanwezig zijn bij de training dan ben je toch van harte welkom. Zorg er wel voor dat je ongeveer 10.00 uur bij het buurthuis aanwezig bent.
