Power Walking – wat is dit precies?
SkiClub Zoetermeer biedt Power Walking aan in aanvulling op de andere trainingen SneeuwFit, GoFit en NordicFit. Voor diegenen die intensief buiten bezig willen zijn, maar niet meer hardlopen, is Power Walking in het bijzonder geschikt. Je stapt stevig door, maar nooit zo snel dat je buiten adem raakt. Tempowisselingen zorgen ervoor dat je conditie opbouwt. Onderweg worden ook loopoefeningen gedaan.
Het programma wordt jaarrond aangeboden op woensdagavond. In de winter lopen we in het donker. Dan is het fijn dat je een lampje draagt voor de zichtbaarheid.
Deze trainingsvorm is ook voor niet wintersporters een perfecte manier om je conditie goed op peil te brengen of te houden.